Faites comme les stagiaires du CF, maintenez-vous en forme !

Faites comme les stagiaires du CF, maintenez-vous en forme en vue de la nouvelle saison !

Cependant écoutez-vous pour une reprise en douceur, elle ne doit pas être trop difficile/dure pour laisser à votre corps la capacité d'être en pleine santé.

 

Voici un programme destiné aux stagiaires du Centre de Formation LFH.

N'hésitez pas à le suivre pour vous maintenir en forme !

 

En espérant vous retrouvez aux abords des terrains la saison prochaine, 

Sportivement,

 

J. Vandeberg

DT LFH